酸枣仁就是酸枣的核，很多人说它很大的功效作用，可以煮粥喝，那么酸枣仁怎么煮粥好呢？下面我们来介绍下吧。酸枣仁可以煮粥吗；酸枣仁可以煮粥，主要功效有补肝，宁心，敛汗，生津.用于：虚烦不眠，惊悸多梦，体虚多汗，津伤口渴.中年人可以多喝一点，对身体有好处。怎么煮粥好；一、小米枣仁粥；原料：小米100克，酸枣仁末15克，蜂蜜40克。做法。1、将酸枣仁研磨成粉状，或者直接去药店购买酸枣仁末。2、将小米洗净之后加适量的水煮粥。3、粥快熟的时候加入酸枣仁末，搅匀煮开即可。用法：每日2次，加蜂蜜温服。功效：这款酸枣仁粥可以起到补脾润燥，宁心安神的作用.能够治疗纳食不香、夜寐不宁、大便干燥的症状。二、大枣枣仁粥；原料：稻米100克，酸枣仁15克，枣(干)12克。做法。1、将酸枣仁洗净之后用炒锅将其炒熟。