吹空调怕冷主要原因是空调温度过低引起的，一般来说夏天吹空调时，温度控制在26-28℃，室内为温差控制在3-5℃，对人体最为适宜。但，有些人将温度开得过低，人体难以适应较低的温度，出现怕冷的现象。刚出完汗就吹空调；如果刚刚在室外大汗淋漓，立即跑到空调房内，就可能出现怕冷的现象，因为人体通过出汗蒸发散发人体多余热量，保持人体体温平衡，但如果过早进入空调房，加速了体表汗液的蒸发，把体表的热量带走，从而感到寒冷。肾阳虚；吹空调时，虽然空调温度适宜，但仍然出现怕冷的现象，中医认为可能是肾阳虚引起的。所谓肾阳虚是由于素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的，其主要症状表现为以下十五个方面。神疲乏力、精神不振、活力低下、易疲劳。畏寒怕冷、四肢发凉（重者夏天也凉）、身体发沉。