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时长:00:00更新时间:2023-07-15 01:20:29
材料:猴头菇、茶树菇、黑木耳丝、雪耳、云芬、黄豆、黑灵芝片、蜜枣均适量,排骨约500克。做法。1、 将汤料洗净用清水泡30-60分钟。2、 选新鲜排骨约500克,洗净放入锅内,加清水至淹盖排骨,用大火煲至水开后约 5分钟,熄火将排骨捞起。3、 将浸泡过的汤料与诽骨一同放入汤锅内,用大火煲30分钟。4、 再改用小火煲1~2小时后,根据各人喜好加盐调味就可以享用美容养颜的珍菌汤。功效:长期食用可増进人体免疫力,美容养颜的功效。绿豆蜂蜜汤。材料:绿豆200克,蜂蜜适量。做法。1、 绿豆洗净,用凉水浸泡半天。2、 锅置火上,加入适量的清水,放入绿豆,大火煮沸后以小火煮至绿豆酥烂。3、 等绿豆汤放至微热时,调入蜂蜜搅匀即可。
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