百香果具有很高的食用价值，而且味道非常好。因此，很多人在吃的时候一次可能会吃很多。那么，百香果吃多了会怎么样呢？百香果一天吃几个最好呢。百香果一天吃几个最好。一天吃3个中型百花果是无害的，百香果具有消炎止痛、活血强身、降脂降压、滋阴补肾、提神醒酒、消除疲劳、排毒养颜、怀孕可增强免疫力等神气保健作用。百香果吃多了会怎么样。1、如果一次性吃太多的百香果可以会容易上火，适量就好。2、一些人吃起来可能会不习惯，时候会产生恶心的现象。3、其它的副作用都是可以忽略不计，大家不要担心。百香果的吃法；1、可直接鲜食，将百香果剖开，用调羹挖出瓤包直接食用，籽可食用，富含高级蛋白，高级脂肪。