霜降时节已经要来了，你对霜降是否了解呢？霜降是秋季的最后一个节气，一旦到了霜降就代表马上要迎来冬天了。那么霜降的时候我们应该做什么来养生？吃一些什么东西可以很好的进补呢？只有在霜降的时候就做好措施，才能更好的迎接冬季哦。霜降是什么；10月23日，太阳到达黄经210度时为二十四节气中的霜降。《月令七十二候集解》关于霜降说：“九月中，气肃而凝，露结为霜矣”。此时，中国黄河流域已出现白霜，千里沃野上，一片银色冰晶熠熠闪光，树叶枯黄，片片凋落。古籍《二十四节气解》中说：“气肃而霜降，阴始凝也”。可见“霜降”表示天气逐渐变冷，露水凝结成霜。霜降如何进补；梨；“性味归经”性凉，味甘微酸，入肺、胃经。