包菜是一种常见蔬菜，做法简单、营养丰富、耐储存这么多优点当然深受大家的青睐，在烹饪包菜的过程中不知道大家会加什么配菜吗，有没有加过木耳呢？接下来小编就带大家了解一下包菜可以和木耳一起炒吗？包菜和木耳可以一起吃吗。包菜可以和木耳一起炒吗。包菜可以和木耳一起食用，两者的营养成分没有冲突，是可以同时吃的。木耳本身就是一种滋补的食物，和包菜一起食用对缓解胃溃疡有很大的效果。包菜营养；包菜也叫卷心菜，其性平、味甘，包菜含有植物杀菌素，有抑菌消炎的作用。包菜中含有丰富的营养成分，如维生素C、维生素B6、粗纤维、叶酸和多种微量元素，能促进消化、预防便秘等，吃包菜还能缓解牙痛、咽喉肿痛等。包菜所含的热量很低，所以很适合肥胖症患者和想减肥的人食用。包菜能和木耳一起煮吗？包菜和木耳一起吃好吗。木耳营养；