现在很多中老年朋友，经常因为肾脏活力下降，出现肾阳虚的现象，这样虚的患者大多数会有阳痿，早泄，身体乏力，以及出现体力不支的症状表现，所以在平时可以适当的吃一点生姜，可以和枸杞子搭配调理身体，促进新陈代谢的吸收。干姜：治肾虚阳痿；干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾，益精明目。食疗方：取雄鲤鱼1尾(约500克)，干姜、枸杞子各10克。取鲤鱼肚内白色果冻样物质——雄鱼精囊腺，与干姜、枸杞子同煎，煮开，加料酒、盐、味精适量调味即成。空腹时服食，隔日吃1次，连服5日。功效：此食疗方可治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。鲜生姜：增食欲，缓衰老。