1、手机下载多多APP，打开APP首页，页面有很多分类，先把你的朋友加为好友，不管他们有没有使用过拼多多。2、明确拼多多助力享免单的规则，按照规则去做。注意是新用户，同一设备、微信号视为同一用户等等。以免做了拼单但是没有用。3、再就要把自己的收货地址里的资料准确填好，在个人中心确认。4、点击邀请好友，助力免单，邀请有好礼。5、选中自己有需要的物品。