1、长年吃阿胶糕对女士有非常好的美容效果，改善体质，头发乌黑，有光泽，有弹性，面部无斑，皱纹少，而且补血效果好，可以减缓衰老。2、美容：阿胶可以补气血是众所周知的，长期食用阿胶，可以补血养颜，润泽肌肤，增强皮肤的弹性，使皮肤保持年轻状态。3、改善体质：因为阿胶可以补气血，长期食用阿胶，可以提高身体素质，增强体质，从根本改善身体虚弱、体虚乏力的问题。