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什么粥养胃又好消化 一起了解一下
时长：00:00更新时间：2022-04-01 23:38:47
1、鲫鱼糯米粥。做法：鲫鱼1-2条，糯米30-45克，姜片适量，煲粥服用。煮粥时好将纱布缝成袋状，把鲫鱼装入与糯米同煮，以免鱼骨掉进粥里。 2、功效：糯米同样能补中益气、缓中和胃;鲫鱼有和胃实肠、通阴利水之功用。该粥品可作为病后体虚饮食调养法，尤其适合脾虚食欲不振、消瘦乏力等症。 3、大麦牛肉粥。食材：大麦仁、熟牛肉、面粉和一些调味料。 5、功效：和胃消积、益气强筋，适合慢性胃炎的患者食用
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