qq被盗了密保也被改了PC端和移动端都可以在QQ安全中心找回，移动端还可以在腾讯客服公众号中找回。以移动端为例，具体操作如下：1、打开QQ，输入QQ安全中心。2、点击进入，点击找回账号及密码。3、输入要找回的账号，点击下一步按提示操作。

更换抖音绑定的手机号方法：需要先打开手机桌面，然后到手机桌面里找到抖音APP，点击并打开，接着点击右下角我图标，选择菜单图标，然后点击下方设置选项，选择账号与安全，最后点击手机绑定，选择更换即可。

微信冻结忘记手机号码怎么办，可以通过申诉找回。以华为P20手机为例，使用手机微信V7.0.3版本为例，找回方法如下：1、打开手机，在桌面上找到“微信”一项的图标，然后点击进入。2、进入微信以后，在登录界面找到”找回密码“，点击进入。3、进入找回密码以后，找到”申诉找回手机丢失时，担心微信上的隐私和财产安全怎么办，现在我那个手机号码没用了。然后那个微信被冻了。手机号码也找不到了之前那个人

首先在手机QQ登陆时选择忘记密码，然后点击找回密码并输入被盗的QQ账号，接着输入手机令牌动态密码，或选择其他验证方式，验证成功后重置密码即可找回。

首先打开电脑的浏览器，输入QQ安全中心并进入官网，然后登录账号并在已设置的密保手机后点击更换，接着选择已经换号后根据提示输入要设置的手机号，再进行身份验证，最后输入信息并验证身份即可更换。

首先我们使用iTunes通过备份恢复数据，其次准备一台电脑，一个数据线，需要恢复陌陌好友的手机和陌陌恢复大师，再次将手机和电脑连接起来，再次针对不同情况提供三种恢复模式，然后点击陌陌通讯录进行扫描，最后在陌陌列表中选择要恢复的好友即可。

登录QQ安全中心，打开账号申诉，按照要求填写相关内容，需要用关联邮箱收验证码，填登录地址和用过的密码时要尽可能详尽，验证的好友添加时间越长或者互动越频繁，就越容易找回，在收到回执编码后在三小时内输入，即可等待密码找回。