1、滴眼药水，用那种保健预防的眼药水润泽眼睛。2、不要长时间盯着电脑看，每隔半小时，可以向窗外望一下，或闭眼休息几分钟。3、保持充足的睡眠，这样能有效的消除红血丝。4、如果近视，不要摘掉眼镜看东西。5、不要在晚上，过度使用手机，尤其是睡觉之前。这段时间看手机，特别伤眼睛。6、做眼保健操，这个比单纯的闭目养神效果好得多。7、适量运动。运动能让身体血液循环加快，尽早消除眼中的血丝。