1、身上长痘痘说明身上油太多了，所以，这种人就是对于太油腻的东西还是少吃好，常吃清淡的食物比较不会让油性体质加重。清淡的食物也容易使我们的肠胃消化，不易积留在我们的体内。2、洗澡的时候不要用香型类的沐浴露，清凉型的比较好。用毛巾搓浴会更好。洗好澡后要等身体完全干后再穿衣服，这样身体上的水不会残留在我们身上，如果不等干的话，洗澡水就会残留在我们的衣服上，毛孔容易被堵塞。