1、番石榴中所含有的营养物质对于怀孕期间的孕妇说都是有益的。2、番石榴营养丰富，怀孕吃些石榴有预防妊娠高血压、增进食欲、预防腹泻等好处。3、番石榴为各种水果之冠，其维生素C含量比柑橘多3倍，是人体摄取维生素C的良好出处，可以提高免疫能力，特别是可预防流行性感冒、上呼吸到感染等疾病，有利于提高血管弹性，能将胆固醇分解成硫化物而排出体外，从而清洁血管，有益于营养物质的运输，对促进大脑的发育有益。