1、食材准备：猪心1个、青椒2根、小辣椒3根、胡萝卜1段、生姜/大蒜适量。2、猪心泡在水里冲掉血水，用剪刀剖开剪短筋膜，将残余的血块处理干净。3、处理好的猪心片成薄片，水沸腾后片好的猪心与生姜一起焯熟。4、血沫出来 猪心变色就可以捞出，焯好的猪心用流水冲洗干净备用。5、青椒切块，胡萝卜切片，小辣椒切成条状备用。6、油锅烧热下蒜米姜丝小辣椒爆香。7、下胡萝卜片翻炒片刻，下猪心煸炒。