1、有害，牙白素会腐蚀牙釉质，有些还会刺激牙龈，长期使用对牙齿不好，建议少用。2、其实东方人健康牙齿本来就偏淡黄，如果不是很黄，不需要特意美白，因为大多数美白牙齿的工艺都是以磨损表面牙釉质达到目的，对牙齿并不好。3、如果实在希望有漂亮的美白牙齿，建议每晚在刷牙后，用纱布沾些柠檬汁，摩擦牙齿，牙齿就会变得洁白光亮。柠檬的洗净力强，又有洁白作用，且含有维他命c，能强固齿根。