显卡硅脂只要不干就没有必要更换，一般根据品质不同，干的时间在1年到5年左右，所以请用使用硅脂的品质来判断多长时间换，最差的是几块钱一小罐的，这种硅脂导热性差，容易干，最好一年以内就更换，最好的是液态金属，大概使用一次成本50到100元左右，液态金属可以长期使用，不需要更换。

显卡硅脂只要不干就没有必要更换，一般根据品质不同，干的时间在1年到5年左右，所以请用使用硅脂的品质来判断多长时间换，最差的是几块钱一小罐的，这种硅脂导热性差，容易干，最好一年以内就更换，最好的是液态金属，大概使用一次成本50到100元左右，液态金属可以长期使用，不需要更换。

牙刷一般来说最好是一个月换一次，因为牙刷刷的时间长了以后刷毛可能会脱落，对牙齿的清洁效率就会减低，另外，牙刷用久了以后，刷毛上面的细菌就会增多，这种牙刷可能不仅不会对牙齿造成好的清洁作用，反而会增加牙齿上的负担，并且造成牙齿的感染。