先点击左上角的头像进去设置，进入后点击左下角的设置按钮，在设置里面打开账号的设备安全，再打开设备锁，接着进入设备锁里面如果还没开启的话，那就点击开启了，开启之后就能看见密保手机号码了，点击打开，然后点击更换密保手机进去更改，之后再根据你的手机号是否再用，然后再进去更换新的密保手机号便可。

以win10电脑为例，先在QQ面板当中点击设置，然后点击消息管理选项，接着在打开的消息管理界面，点击顶部的三角按钮，然后点击云消息选项，最后直接将同步最近聊天记录到本机的勾选去掉即可解决。

如果是在电脑上，则以华硕X411NC电脑为例，首先在qq上找到安全中心，打开我的密保工具中的更改密保手机按钮，然后点击我的密保下栏中密保手机的更换进行操作即可。如果是在手机上，则以vivoX21A手机为例，首先进入个人中心界面，并找到手机号码这个选项，然后点击更换图标进行操作即可。