1、要让孩子认识情绪。有时父母会为过于情绪化的孩子感到尴尬，但其实哭不是坏事，孩子们也可以有强烈的感情，情绪化并不会使孩子软弱。然而，对于孩子们来说，学会识别和理解他们的情绪是很重要的。事实上，情感意识可以帮助孩子们在情绪爆发的时候，保持坚强的精神状态。孩子认识到他的感受是很重要的，从给情绪命名开始教他情感。你也可以通过在书中或电视节目中谈论人物来激发关于情感的对话。可以尝试问一些问题，比如“你觉得这个角色怎么样？”通过多次练习，孩子认识情绪的能力将得到提高。