1、其一，“一心二用法”。做事情肯定要专心专注，做完一件事划掉再去做第二件事，但是不影响在做一件事同时兼顾第二件事，如锻炼身体健走时可以听英语，做饭时可以听新闻听音频课程，跑步机上可以听音乐等等，一举多得，互相不排斥。2、其二，“滴水成河法”。充分利用零碎时间做很多事，积沙成塔。如利用上下班时间在地铁公交车上、出差高铁飞机上、等人等车时，可以看书、写东西。举例每天记60个托福单词，三个月背5400个，每天看书25分钟，一年看书24本。到银行办手续时进门摸号排队后，马上填写银行单据，到窗口可直接办理，累计节省很多时间。