1、玩拼图。拼图，尤其是块数多的拼图，不静下心来玩，是玩不下去的。所以可以锻炼孩子的忍耐力、专注力。2、学围棋。围棋是锻炼人思维能力的游戏，在博弈之间，锻炼逻辑思维不说，还锻炼了注意力。3、看书。刚开始孩子可能是看不下去，所以成人最好陪伴（帮助），持之以恒，专注力就培养出来了。4、运动。不要以为运动就不需要专注力，像打网球，你走神，怎么可能战胜对手。5、下象棋。象棋虽然棋子比较少，但是只能专心致志，才可能运筹帷幄。所以对锻炼注意力很有帮助。6、学画画。在完成一幅幅作品中，孩子的专注力就养成。还培养了他的气质，何乐为不为呢。