食用生苹果可以起到润肠的作用，如果经常便秘的人，建议生吃苹果。熟吃苹果可以防止苹果皮中的有害成分进入体内，苹果中的阿拉伯胶高温后具有吸附的作用，对于腹泻等症状有一定的治疗作用，但是高温会导致苹果中营养成分流失。生苹果与熟苹果吃有什么区别。食用生苹果可以起到润肠的作用，如果经常便秘的人，建议生吃苹果，但是生吃苹果尽量把苹果皮清洗干净或直接削掉食用，苹果皮清洗不干净很容易有农药等化学物质残留，食用容易导致腹痛。熟吃苹果可以防止苹果皮中的有害成分进入体内，高温可以杀死大部分细菌，但是高温会导致苹果中营养成分流失，苹果中的阿拉伯胶高温后具有吸附的作用，对于腹泻等症状有一定的治疗作用。