1、胡萝卜——含有丰富的胡萝卜素和其他微量元素，能提高免疫功能，泌尿道等器官感染、促进小儿生长发育。2、扁豆——被称为“蔬菜中的肉类”。含有较多的优质蛋白、不饱和脂肪酸以及维生素B和维生素C。3、豌豆——其中的铜、铬等微量元素含量较多，铜有利于增进宝宝的造血机能，帮助骨骼和大脑发育。4、茼蒿——含有丰富的维生素、多种氨基酸、脂肪、蛋白质以及较高量的钠、钾等矿物质。其胡萝卜素的含量也比较高。5、茄子——在它的紫皮中含有丰富的维生素E和维生素P，茄子纤维中所含的皂草甙，还具有降低胆固醇的功效。6、西红柿——含有20多种胡萝卜素，如α-胡萝卜素、β-胡萝卜素，番茄红素约占80%～90%。可以说，西红柿是番茄红素的天然仓库。