说起热射病相信都不会陌生，这种是非常严重的中暑，如果没有及时有效治疗的情况下，很有可能会带来生病危险，最终引起更多的麻烦之处。下面跟小编一起来了解下，如何有效预防热射病。户外作业时要少量多次饮水。随着气温不断攀升，高强度户外作业往往会大量出汗，一定要及时补充水分和盐分，少量多次饮水，不要等口很渴了才喝水，将随着携带的水壶、水杯罐满绿豆汤或淡盐水，一感觉到渴了就立即喝下，最好是每15分钟喝一次，一次400~500毫升。避免在高温下暴晒；酷暑时节，气温会到达极值，很多地区会突破40℃，要尽量避免在一天中最热的时间出行并减少户外活动或运动锻炼。着装选择长袖衬衫、长裤，戴上透气性好的帽子，多穿宽松、轻便、颜色浅的衣物出门，出门前往头部涂抹一点清凉油。工作间隙或结束要尽快散热。