一、劳动法里有多长时间的哺乳假。劳动法里哺乳假的时间是工作日内一小时，用人单位应当在工作日内安排不少于1小时的哺乳时间。对哺乳未满1周岁婴儿的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。《中华人民共和国劳动法》第六十二条。女职工生育享受不少于九十天的产假。第六十三条；不得安排女职工在哺乳未满一周岁的婴儿期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和哺乳期禁忌从事的其他劳动，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。二、哺乳假单位不准假怎么办。哺乳假单位不准假可以向所在单位的上级主管部门或者该单位所在地区、县劳动部门提出申诉。受理申诉的部门应当自收到申诉书之日起三十日内作出处理决定。女职工对处理决定不服的，可在收到处理决定书之日起十五日内向人民起诉。