生活中由魔芋制成的魔芋豆腐、魔芋丝、魔芋卷等很受欢迎，煮火锅的时候大家也很喜欢煮魔芋吃，并且不会胖。那么魔芋真的是低热量食物吗？魔芋减肥效果好吗？一起来看看。魔芋真的是低热量食物吗。魔芋属于一种典型的低热量的食品，每100克魔芋中只含有七大卡左右的热量，它含有丰富的葡甘聚糖，即一种水溶性的膳食纤维，这种膳食纤维能够防止体内胆固醇的吸收，对降低血脂、保护心血管是非常有效的，所以被称为心血管的清洁剂。同时，它可延缓体内血糖的波动，对血糖高的人群也有很好的控糖作用；还可以促进肠蠕动，让粪便的体积增大，促排便，对便秘的人群也是非常有帮助的；减少对肠道壁的吸收时间和接收时间，对防止肠炎、肠癌也非常有用。魔芋减肥效果好吗；