劳动仲裁后可起诉，根据《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第五十条规定，当事人对仲裁裁决不服可以在收到裁决书后15日内向人民法院提起诉讼，否则裁决书生效。劳动仲裁程序包括案件受理、仲裁庭组成、调查取证、仲裁调解和仲裁裁决。申请劳动仲裁需要准备劳动仲裁申请书、劳动关系证明材料、证据资料（如劳动合同、工资单、证人证言等）以及身份证和用人单位的工商资料。法律分析；一、劳动仲裁后能否起诉。劳动仲裁后能起诉，在提起劳动仲裁后当事人是可以依法起诉的。如果当事人对仲裁裁决不服，可以在收到裁决书文本之日起的十五日内依法提起诉讼；如果逾期不起诉的，则仲裁裁决书就发生法律效力。《中华人民共和国劳动争议调解仲裁法》第五十条。