1、油腻食物，家长在孩子生病后，喜欢熬浓浓的汤给宝宝补充营养，甚至服用补品。但宝宝在生病状态下，消化能力差，又没什么胃口，此时喝油腻的汤只会加重肠胃负担，滋生痰液，让宝宝咳嗽难以痊愈。宝宝咳嗽时，最好选择清淡的饮食，多吃绿色蔬菜，补充为维生素C，食物以蒸煮为主。2、梨，许多家长遇到宝宝咳嗽，就会蒸冰糖雪梨给宝宝吃。但梨性凉，具有清热化痰的功效，只适用于风热感冒。如果宝宝是风寒感冒，食用后反而会加重咳嗽。风寒咳嗽舌苔白，痰稀白，有时候还会伴随流清鼻涕；风热咳嗽舌苔发黄发红，痰浓黄，还会伴随咽痛，妈妈更可以根据这些来区分。