男生中考体育项目如下：1、1000米跑。2、立定跳远、引体向上、投掷实心球（注：部分地区三选二或三选一或三项必考）。3、选考：足球（运球）绕标杆跑、排球垫球、篮球（运球）绕标杆跑。女生中考体育考试项目如下：1、800米跑。2、仰卧起坐（1分钟）、投掷实心球（注：部分地区二选一或者两项必考）。3、选考：足球（运球）绕标杆跑、排球垫球、篮球（运球）绕标杆跑。体育中考考试程序如下：1、抽签，首先点击电脑键盘的空格键确认是否是自己的信息，无误后，接着点击空格键开始抽签选号，然后点击空格键结束选号，并牢记自己的号码。2、领号码布，把号码布用四个别针在胸前别好。3、候考，在候考区自己的分组处等候，跟随引导员到考试区参加考试。4、每个项目考完，要记住自己成绩，没听清楚或有疑问，可以请老师再说一遍。