学校双减政策为以下几点。1、是要全面压减作业总量和时长。2、是全面规范校外培训行为，消除学科类校外培训中的各种乱象。双减政策一般指双减，双减指要有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担，为深入贯彻党的十九大和十九届五中全会精神，切实提升学校育人水平，持续规范校外培训包括线上培训和线下培训，有效减轻义务教育阶段学生过重作业负担和校外培训负担。3加3心态是成功人士必备的八个心态。三大作风。1、认真等于品质。2、快等于效率，一切竞争都是快速的竞争，马上。3、坚守承诺等于诚信，说到做到，绝不虚假。学习管理，学习成为一种习惯，每天学习一个小时，一年就成为这方面的专家，三年成为行业专家，五年成为国家级专家，八年成为世界级的专家。今日阅读，今日反省，改进方法。法律依据；