一、要求行政赔偿单独提出和一并提出哪个比较好。找行政机关办事或是行政机关开始执法活动时，发现行政机关损害公民权益的，法律上规定了公民有权主张赔偿。在申请赔偿时，公民可以单独提出，也可以就跟行政机关作出的决定以及损害赔偿一并提出。但是在以下几种情况中适用单独提出行政赔偿。1、争议双方对行使职权行为的合法性已经没有争议，但对行政赔偿问题达不成协议。2、行使职权的行为已经被复议机关确认为违法或已经被撤销、变更，但复议机关并未对行政赔偿问题作出裁决，或受害人对复议机关的赔偿裁决不服的。3、行使职权的行为已被法院判决确认为违法，或已被法院判决撤销，判决生效后受害人提出赔偿请求的。4、行使职权的行为为终局裁决机关所为，该行为的合法性已不得争议，受害人对于赔偿还是有异议的。