1.蛋白质和能量的来源：肉类是优质蛋白质的重要来源，能帮助的身体维持正常的代谢和发育。同时，肉类也富含能量，能为我们提供足够的能量来维持日常活动。2.营养均衡：的身体需要各种不同的营养素来维持健康，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。肉类富含蛋白质和脂肪，同时也含有一些维生素和矿物质，可以帮助我们实现营养均衡。3.消化吸收：与素食相比，肉类较难消化，但的身体能够更好地吸收肉类中的营养。肉类的蛋白质和脂肪也更容易被身体利用。4.生理需求：的身体需要一些特定的营养素来维持正常的生理功能，如铁和锌等。这些营养素主要来自肉类。需要注意的是，过量食用肉类可能会对健康造成负面影响。因此，我们应该适量食用肉类，并结合健康的饮食习惯和运动来保持身体健康。