诉讼离婚庭上证词跟判决不一致，以下措施来规避。1、首先，在庭审前，双方当事人应该尽可能准备充分的证据来支持自己的主张，避免在庭审中完全依赖证人证言。此外，双方当事人应该遵守庭审程序，不发表与案件无关的言论，避免因庭审中的意外情况而导致判决不一致。2、其次，在庭审中，双方当事人应该尊重法庭的权威，严格遵守法庭的规则和程序。同时，双方当事人还应该控制自己的情绪，不发表过激的言论，以免影响判决结果。如果双方当事人能够展示出理性、客观的态度，法庭会更有可能做出公正的判决。