1、OutlookExpress依次打开“文件”->“导出”->“通讯簿”；选择“文本文件(以逗号分隔)”，点击“导出”。2、点击“浏览”，选择导出文件的位置和文件名，再点击“下一步”，选择要导出的域(保持默认即可)，点击“完成”。3、Foxmail依次打开“工具”->“地址簿”。在“地址簿”对话框，依次打开“工具”->“导出”->“CSV文件”，点击“浏览”，选择导出文件的位置和文件名，再点击“下一步”。4、选择要导出的字段(保持默认即可)，点击“完成”。