月经周期为21至35天，平均约28天，而经期（流血的时间）一般为2至8天，平均约4至6天。月经的第一天是整个周期的开始，之后卵巢会开始发育卵泡，准备排卵。卵子未受精，黄体会退化，导致子宫内膜脱落，从而开始下一个月经周期。月经周期的规律性被视为女性生殖健康的一个指标。周期非常不规则，可能表明存在潜在的健康问题，如荷尔蒙失衡、多囊卵巢综合症（PCOS）、甲状腺问题或其他妇科疾病。保持对月经周期的观察和记录，可以帮助女性及时发现和处理这些健康问题。