1、打开QQ应用，点击设置图标进入设置界面。2、在设置界面中，找到并点击通用选项。3、在通用选项中，找到并点击账号信息选项。4、在账号信息界面中，可以看到注册时间和上次登录时间等信息。5、通过注册时间和当前日期的差值，就可以计算出QQ使用了多少年。需要注意的是，这个方法只能提供一个大致的使用年限，因没有考虑到用户可能会更换设备或重新安装QQ应用的情况。如想要获取更准确的使用数据，需要联系QQ官方客服或者使用专业的统计工具来分析。