1、不良饮食习惯：如果经常暴饮暴食，或是喜欢吃辛辣、刺激性食物，在怀孕后受到激素水平波动的影响，会有孕吐反应大，建议注意做好饮食调整，进食清淡、易消化的食物，避免不适症状出现。2、用药习惯：如果在怀孕前经常吃避孕药，可能会导致身体内激素水平紊乱，从而在怀孕后孕吐反应比他人更加强烈。此时应避免自行盲目用药，必要时可遵医嘱使用维生素B6片、维生素B6注射液等药物治疗。3、胃肠功能紊乱：怀孕后精神、心理压力增加，可能会诱发疾病，会有嗳气、食欲不振、餐后饱胀等不适，更易出现孕吐反应大。可以进行心理治疗，如认知疗法、生物反馈疗法等。4、胃炎：如果本身患有胃炎，胃张力和蠕动减弱，十二指肠张力增强，会有呕吐症状，受激素影响，症状可能会加重。可以适当进食牛奶、米汤等以中和胃酸，有利于黏膜修复。