1、确保你的iPhone已经升级到最新的操作系统，因为高刷新率屏幕需要支持的硬件和软件。打开设置应用，滑动找到并点击“通用”选项。2、在“通用”选项中，继续往下滑动，找到并点击“显示与亮度”。在这个选项中，你可以更改屏幕的亮度、文字大小等设置。3、在“显示与亮度”中，找到并点击“刷新率”选项。对于iPhone13Pro，你会看到两个选项：“标准”和“高”。标准选项是60Hz的刷新率，而高选项则是120Hz的刷新率。点击“高”选项，系统就会立即应用新的刷新率设置。