喝过好几罐了，可能我比较随意吧，也没有特别注意什么。一个是水温不要过热，一勺蛋白粉先用凉水稀释，再加入适量的40℃左右的水，稍微搅拌一下就能喝了，没有渣渣也不会结块。还有就是不要与酸性食物兑着喝，会影响消化吸收，营养价值也会被破坏了。个人觉得汤臣倍健的这款口感非常好了，一点豆腥味没有，如果想要饱腹感强一些，加入燕麦片一起泡简直不要太香，还能加入牛奶、蜂蜜等等，快手早餐妥妥的。汤臣倍健蛋白粉的喝法有超多，可以自己多多尝试呢。