详细；段落一：直接复制粘贴法。最简单直接的方法就是在表格软件（如Excel）中选择需要复制的表格内容，然后使用鼠标右键点击&ldquo；复制&rdquo；或者使用快捷键Ctrl+C（Windows）或Command+C（Mac）来复制内容。接着，在Word文档中定位到想要粘贴的位置，使用鼠标右键点击&ldquo；粘贴&rdquo；，或者使用快捷键Ctrl+V（Windows）或Command+V（Mac）来粘贴内容。这种方法适用于表格内容格式较为简单，不需要过多调整的情况。段落二：使用&ldquo；保留源格式&rdquo；粘贴选项。