首先，尽管微软官方文档指出Office 2019的系统要求是Windows 10或Windows Server 2019，但实际上很多用户在Windows 7上成功安装了Office 2019并稳定运行。在安装之前，请确保Windows 7系统已经安装了Service Pack 1补丁，这是安装Office 2019的重要前提。接下来是具体的安装步骤。1.下载Office 2019安装包：你需要从微软官网或其他可靠渠道下载Office 2019的安装包。确保下载的是与你的Windows 7系统相匹配的版本（32位或64位）。下载完成后，将安装包解压缩到一个方便找到的目录。