抚养权变更可以通过协议或诉讼进行。协议变更是指离婚双方达成变更子女抚养关系的协议，无需向法院起诉，只要协议没有违反法律规定或对子女成长产生不利影响，相关部门应予批准。而诉讼变更则需要通过法院进行诉讼。对于抚养权变更协商不一致产生争执的情况，可以通过直接向法院起诉，提起变更抚养权之诉。在诉讼变更中，希望获得子女抚养权的一方需要提交自己的收入情况以证明自己有抚养能力。变更子女抚养权的法定情形包括与子女。法律分析；一、孩子抚养权变更的办理地点和方式。