解法如下：1、如：2、-1、0、3、-2、-3、1、0中，大于等于0的有5个。5÷8×100%=62.5%。8名男生的达标率是62.5%。说明：2、-1、0、3、-2、-3、1、0表示这8名男生的成绩分别是9、6、7、10、5、4、8、7个，可见：9、7、10、8、7共5名男生达标。2、静力引体：起始姿势：两手用宽握距正握（掌心向前）单杠，略宽于肩，两脚离地，两臂自然下垂伸直。动作过程：用背阔肌的收缩力量将身体往上拉起，当下巴超过单杠时稍作停顿，静止一秒钟，使背阔肌彻底收缩。3、然后逐渐放松背阔肌，让身体徐徐下降，直到回复完全下垂，重复再做。可以弯曲膝关节、将两小腿向后交叉，使身体略微后倾，能更好地锻炼背部肌肉。呼吸方法：身体上拉时吸气，还原时呼气，不可长时间憋气。