1.可以去商城购买洗练道具或者去找NPC花费资源进行洗练3即可。不能选择相同颜色洗练，否则洗练没有任何作用。2.小建议：金色内功先停留20级，洗好元素和不错的副词条，再去升25级。3.参考数据：金色内功升到15级时，修为在1000以下的就算没什么潜力的内功了，即使出了想要的元素，功力也不会高；出于节省内功狗粮的角度，谨慎升级。修为在1200以上的金色内功，算比较好的。金色内功升到20级时，修为在1300以下的算没什么潜力的金内功了。修为在1600左右，即使出的不是你想要的元素，也建议留着，用于以后多套内功的搭配。