消退是一种无强化的过程，其作用在于降低某种反应在将来发生的概率，以达到某种行为的目的。因此，消退是减少不良行为、消除坏习惯的有效方法。消退适用于刚形成或出现不久的偏差行为。消退和惩罚虽然可以用来消除不良行为，但不易让个体积极地表现良好行为。应当配合积极强化、区别强化的方法，来消除不良行为，建立良好行为。所谓区别强化，是指在某一特定时间内，当个体的某种不良行为次数减少时，即予以强化，最后使这种行为不出现或出现次数在可接受的范围内。消退影响因素；1、对替代行为的正强化。2、控制要减少行为的强化物。3、控制环境。4、运用指导语。5、连续强化建立的行为更易消退。注意事项；1、无意中消退了良好行为。2、中断消退，结果间歇强化了附带行为。3、用于不适合消退的行为。