通常情况下，分手后的3个月是理想的复合时间。分手可能是一种解脱，但往往伴随着遗憾。我们常见的想法是趁热打铁，但事实是，刚分手的恋人需要一些时间来冷静处理。1.分手后的7-15天，进行断联以降低对方的反抗情绪。分手初期，双方都需要一段宁静的时期。避免迫切联系对方，而是利用这段时间提升自己，如提高情绪控制能力、聊天技巧、培养兴趣爱好等，从而从内到外建立自信，了解异性心理，掌握情绪主动权。2.分手后的15-30天，重新建立联系。断联期结束后，可以尝试重新与对方交流。发短信或社交媒体互动，展示你在这段时间里的变化。保持暧昧的态度，重建交流的舒适感。