垫被一般选五斤为宜，六斤为上限合适。垫被的重量没有具体的标准范围，根据用户床的大小进行调整。温度也是影响垫背厚度的原因之一。垫被太重睡觉就会给人一种躺上去塌陷的感觉，这样会睡觉非常疲劳，太薄会感觉床很硬，睡觉也会很不舒服，所以根据自己的床大小来掌握斤数是很重要的。北方地区的垫被通常要比南方地区要厚一些，因为垫被厚一点能发暖，南方地区空气闷热，雨季比较多，垫被不能太厚，否则潮湿不容易晾干，而且太厚会很热，这样就会出汗增加床被的潮湿度，制作垫被一定要选择纯棉质透气性好的面料，而且北方地区垫被应该三年左右拆洗一次，平时每周洗一次被套，南方地区一到两年就要拆洗一次，或者换新，没隔半个月到一个月应该洗一次被套，以免细菌滋生。