1、蓝莓的好处：蓝莓是比较受欢迎的一种水果，它的吃法比较多，营养丰富。蓝莓富含维生素C，适量食用对身体有一定的好处，很多人都喜欢吃蓝莓。2、蓝莓的外皮：如果是成熟的蓝莓，你可以看到它的外皮上有一层非常均匀的白霜，这是蓝莓成熟的标志。有些人可能会错误地认为这样的蓝莓不是新鲜的蓝莓。事实并非如此。蓝莓成熟后会有一层厚厚的白霜。有了这层白霜，蓝莓的味道特别清新可口。如果没有白霜，蓝莓可能还没有成熟，或者白霜可能已经脱落。