发生诉讼时寻求法律援助的方法：向当地司法局法律援助中心寻求帮助。法律援助是指由设立的法律援助机构或者非设立的合法律所组织法律援助的律师，为经济困难或特殊案件的人尤其是农村给予无偿提供法律服务的一项法律保障制度。一、法律援助有次数吗。一个人申请法律援助的次数，是没有的。法律援助的次数在法律援助条例中没有明确规定，只要符合援助条件就可以获得援助。法律援助是指由设立的法律援助机构组织法律援助的律师，为经济困难或特殊案件的人给予无偿提供法律服务的一项法律保障制度。犯罪嫌疑人、被告人可能被判处无期徒刑、死刑，没有委托辩护人的，人民、人民和机关应当通知法律援助机构指派律师为其提供辩护。二、劳动纠纷申请法律援助要多久。