鲍鱼煮5分钟可以吃。5分钟可以使鲍鱼的口感更佳，还能够减少对胃肠道的刺激，但需要注意的是，食用鲍鱼时需要注意适量，避免过量食用，鲍鱼属于一种海鲜类食物，其中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分。鲍鱼，学名Haliotis，是一种珍贵的海产贝类，被誉为“海洋的耳朵”，因其形状酷似人的耳朵而且得名，鲍鱼主要分布在中国的东部沿海、南部沿海和西部沿海等地，其中山东、福建、广东、海南等省份的产量较高，鲍鱼的味道鲜美，口感独特，是高档宴席上的珍品佳肴，鲍鱼的烹饪方法多样，可以清蒸、红烧、炖汤等，每一种烹饪方法都能充分展现鲍鱼的鲜美口感和丰富营养。